Holotropā elpošana – spēcīgākā nepsihoaktīvā metode dziļai pašizziņai, traumu atlaišanai un garīgai transformācijai.
Pieteikties sesijai
Holotropā elpošana (no grieķu val. "holos" – vesels, "trepein" – virzīties) ir spēcīga pašizziņas un pašdziedināšanas metode,
ko 1970. gados izstrādāja psihiatrs Staņislavs Grofs un viņa sieva Kristīna pēc LSD pētījumu aizlieguma.
Tā apvieno paātrinātu elpošanu, evocējošu mūziku un ķermeņa darbu, ļaujot piekļūt dziļiem bezapziņas slāņiem bez jebkādām vielām.
Iepazīšanās, nodomu izteikšana, drošības noteikumi. Viss notiek drošā un atbalstošā vidē.
Intensīva apļveida elpošana guļus stāvoklī uz matrača + īpaši izvēlēta mūzika.
Zīmēšana mandalu, dalīšanās pieredzē (pēc vēlēšanās), ķermeņa darbs.
✉ info@holotropaelposana.lv
☎ +371 2xxx xxxx (WhatsApp/Telegram)